Een goed zittende bh doet veel meer dan alleen steun geven. Het zorgt ervoor dat je houding beter is, je kleding mooier valt en je je de hele dag vrij kunt bewegen. Een verkeerde maat kan daarentegen juist voor rug-, schouder- of nekklachten zorgen, en dat merk je vaak sneller dan je denkt. Toch blijkt dat veel vrouwen nog steeds niet precies weten welke maat of pasvorm bij hun lichaam past. Daarom is het verstandig om regelmatig te controleren of je bh nog goed zit. Overweeg je een nieuwe bh kopen, let dan niet alleen op de maat op het label, maar ook op hoe de band, cups en schouderbandjes aanvoelen. Met de juiste kennis en een paar simpele checks ontdek je snel welke bh jouw lichaam echt de juiste steun biedt.
De schouderbandjes
Schouderbandjes geven stabiliteit, maar mogen niet al het werk doen. Ze horen stevig te zitten zonder te snijden of af te glijden. Snijden de bandjes in je schouders? Dan is de kans groot dat je omvangsmaat te ruim is, waardoor de band te weinig steun geeft en de bandjes het overnemen. Maak de bandjes iets losser en check of de band strak genoeg zit. Glijden de bandjes van je schouders? Stel ze strakker in. Helpt dat niet, kies dan een model met verstelbare bandjes of gebruik een fashionclip die de bandjes bijeen houdt.
De bh band
De band rondom je lichaam levert het grootste deel van de steun. Hij hoort stevig te sluiten zonder te knellen. Je moet twee vingers onder de band kunnen schuiven. Snijdt de band in je huid? Dan is de omvang te klein. Sluit op een losser haakje of probeer een grotere maat. Kruipt de band aan de achterkant omhoog? Dan is de omvang te ruim. Sluit strakker of kies een kleinere maat.
De cups
Cups horen je borsten volledig te omsluiten. De rand ligt glad tegen de huid zonder plooien of openingen. Komen je borsten boven de cup uit of zie je een dubbele rand? Dan is de cup te klein. Neem een grotere cup als de band al goed zit. Staan de cups van je borst af of zie je rimpels in de stof? Dan is de cup te groot. Probeer een kleinere cup en stel de bandjes iets strakker. Combineer je bh met comfortabele onderbroeken dames zoals een slip zodat je outfit overal fijn zit.
De levensduur van een bh
Bij vaak dragen verliest de band na verloop van tijd elasticiteit. Gemiddeld houdt een bh het bij dagelijks gebruik rond acht maanden vol. Zit een vertrouwde bh ineens minder prettig, dan is vervanging slim en is het goed om je maat opnieuw te meten. Je lichaam en borstvorm kunnen veranderen.
De juiste bh stijl kiezen
Niet elk model past bij elke borstvorm. Een balconette geeft vaak rustige lift en goede vorm. Een full cup biedt meer bedekking en verdeling van het gewicht. Wil je de borstspieren actief ondersteunen, bekijk dan veilige oefeningen om hangende borsten te verstevigen als aanvulling op goede lingerie. Kies daarnaast materialen die prettig aanvoelen en naden die niet irriteren.
Reacties (0)